Reklama
 
Blog | Karolína Katchaba Hrubešová

Zdravé BJÚTERÝ – MY, OBÉZNÍ MATKY

O víkendu jsem zařazovala pro říjnové vydání časopisu Fitness dvě proměny členek naší facebookové skupiny. Po porodu se jim krásně podařilo shodit nadbytečná kila… Je to poměrně častý problém – nejedna z nás přišla ke svým špíčkům (no, nazývejme věci pravými jmény – i pořádným špekům!) hlavně během těhotenství a také po něm (já jich tehdy také hodně přibrala – nejen když jsem nosila Nellinku, ale i po porodu). Většinou za to můžou naše roztodivné chuti (kyselá okurka s čokoládou  apod.), kterých pak dlouho ne a ne se zbavit. A dalším faktorem je i nedostatek času na sebe, když děťátko přijde na svět…
Verunka Hánová problém s chutí na sladké i časem popisuje takto: „Kámen úrazu nastal, když jsem zůstala s chlapečkem doma. Jedla jsem převážně sladkosti, pila jen sladké limonády… vody jsem se nedotkla prakticky vůbec, a když už ano, tak i půl skleničky bylo moc.“ K nejoblíbenějším jídlům Veroniky tehdy patřilo většinou vše smažené, hranolky a jiná „rychlá strava“. „Váha šla rychle nahoru, ale já si nic nepřipouštěla, i když okolí mě upozorňovalo – Nějak přibíráš, viď? Omlouvala jsem to tím, že jsem po porodu a nic neřešila. Dokonce, ani když jsem si začala kupovat oblečení velikosti 4XL a má váha vystoupala až na 110 kg. Pro svého přítele jsem ovšem už nebyla atraktivní, přestala jsem se malovat, nosila oblečení, co mi prostě bylo, ať k sobě ladilo barvami nebo ne. Hlavně že jsem se do něčeho vešla.“
Vendy Balcárková nabrala při těhotenství. Věděla jsem, že naše první dítě nebude jedináček. Po dvou letech jsme se rozhodli pro sourozence naší – teď už pětileté, princezny,“ říká. „Opět došlo na císařský řez, jenže má váha tentokrát stoupla na 90 kg a moje břicho zůstalo převislé a veliké.“ Vendy se nepoddala a začala problém řešit rychle: „Bylo to ovšem těžké, váha nešla jen tak dolů jako ostatním maminkám – prostě jsem se musela vybičovat na maximum. Po třech měsících od porodu jsem začala cvičit jógu, pak jsem to zkusila s chůzí a postupně přidávala kilometry. Pamatuju se, jak jsem dala první 3 a byla na sebe i přes bolest pyšná. V té době jsem se ale neměla moc ráda, měla jsem na sebe doslova zlost a hodně lidi se mi dokonce smálo. Ale já se nevzdala… cítila jsem, že moje tělo se mění a všechno cvičení a pohyb mě začaly i víc těšit.“ Vendy zvýšila počet kilometrů na 5, postupem času na 10, zařadila kardio a posilování. A výsledek? „Teď už to budou dva roky a pořad mě to nepřestalo bavit, zhubla jsem 30 kg a jsem na sebe opravdu hrdá.“
Verunce se také podařilo svou nadváhu shodit, i když s ní začala bojovat až po roce od porodu. A nezměnila jen přístup k nadbytečným kilogramům, ale k životu vůbec: „Začala jsem nosit hezké oblečení, malovat se výrazněji a můj přítel začal dokonce žárlit . Už to prostě není ta rozkydlá buchta věčně bez nálady, kterou nic nebaví. Jsem naopak plná elánu a šťastná, s přítelem nám to začalo ve vztahu zase hezky klapat, hodně věcí se změnilo, za chvilku budeme už čtyři, čekáme druhého chlapečka. Někdy teď sice ujedu a dopřeju si sladkost, ale převážně jím stále zdravě. Váha sice stoupla o 4 kg, ale nic si z toho nedělám, přece jen v sobě nosím nový život a chci mu dát to nejlepší.“
A o tom to vlastně všechno je. Některé z nás dokážou zůstat doslova štíhlé i během celého těhotenství, jiné svůj problém řeší později, protože na prvním místě je DÍTĚ. Podstatné ale je, že svůj problém řeší a obvykle i vyřeší. Protože to dítě, kvůli kterému všechno začalo, má kromě svých nezadatelných práv dle mého názoru ještě jedno – právo na šťastnou a zdravou maminku, nejkrásnější na světě.

Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.
Reklama