Reklama
 
Blog | Karolína Katchaba Hrubešová

Zdravé BJÚTERÝ – TĚLO NELZE ZÁROVEŇ TÝRAT A ROZMAZLOVAT

Snaž se změnit, protože své tělo miluješ, ne protože ho nenávidíš!
Platí to při dodržování zdravé stravy i u cvičení.

Milé ženy,

není den, aby mi od vás nepřišla zpráv, že jste už držely tolik diet, tolikrát jste už zhubly, ale zase opět nabraly…že jste hladověly a pak už to nevydržely a přejedly jste se k prasknutí, že jste denně dřely ve fitku do úmoru a zničehonic vás přepadla mlsná a vy ne a ne se jí zbavit a už týden noc co noc pokaždé vybílíte ledničku. Podobné vzkazy mi chodí jak od nás, tak z ciziny, třeba z Německa, Británie (obvykle v češtině) a samozřejmě také ze Slovenska… „Ja som taká sprostá, včera som začala s kalorickými tabulkami… skoro celý deň som čumela do mobilu, rátala, zadávala hodnoty…tak nejako ma to znervoznilo a vyčerpalo, že som nemohla zaspat,  tak som od jednu o polnoci zožrala celu velku bonbonieru… a až potom som zaspala.“

Proč se něco takového děje?  Myslím (a nejsem sama), že ve většině případů se takhle rafinovaně vlastně trestáme…trestáme naše tělo za to, že nás neposlouchá, že se rychle nezbavuje kilogramů, které nabíralo celá léta, a zároveň trestáme i svou dušičku, že to naše neposlušné tělo není schopná ukočírovat. A protože jsme tudíž  k ničemu, dáváme si mazaně (a hlavně bezbolestně) co proto.  Taková výchovná lekce ale samozřejmě nefunguje a jediným výsledkem bývají jen další nadbytečné kilogramy…

 

Problém je samozřejmě v psychice a ženy (ale i někteří muži) ho dlouho, předlouho dobře znají… Řekla bych dokonce, že už od dob antického ideálu krásných těl. A podle všeho s ním nejspíš měly trápení už současnice těch krásek, které vídáme na sochách starých indických či kambodžských chrámů nebo starověké Egypťanky… pokud fešanda ztloustla, tehdejší umělci ji až na výjimky (podobně jako dnes) prostě už nebrali za hodnou zobrazení. Nechce se mi totiž věřit, že by v těch dobách byly tloušťka a obezita až tak neznámé pojmy… A jsem přesvědčená, že i tehdy mnohé dámy svá těla trestaly tak rozporuplně jako dnešní ženy – a samozřejmě bez účinku. Byl a je to začarovaný kruh lásky a nenávisti k vlastnímu tělu i sobě samé, který nás ohrožuje po celé dějiny civilizace. (A kdoví, jestli za dob Věstonické Venuše tím naopak netrpěly štíhlé slečny a maminky.).

Ale, milé ženy… pokud tenhle sebemrskačský přístup nezměníte a nezačnete své vlastní já a tělesnou schránku brát jako to nejcennější co máte (a tomu nejcennějšímu je třeba přinášet jisté oběti a ne ho týrat a rozmazlovat zároveň), pak z onoho kruhu vlastně nelze vystoupit. Abyste se pohnuly kupředu, musíte se naučit sebe i své tělo naučit především milovat a ne ho nenávidět. A věřte, že pak mu mnohem snáz odepřete i tu bonboniéru.

 

Vaše Katchaba

 

 

 

 

 

 

Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.
Reklama