“Ani tvůj největší nepřítel Ti nemůže ublížit tak, jako Tvé negativní myšlenky.”
Souhlasíte s tímhle citátem? Já určitě. A proto má rada zní – Začněte každé ráno nějakou pozitivní myšlenkou a položte základ dobré náladě na celý den! Proč opět a znovu tohle věčné téma? Jedna klientka mi právě napsala: – Každé ráno vstanu a jdu se postavit na váhu a ta mě ujistí, že jsem tlustá, ošklivá a k ničemu. A tak se to se mnou táhne den, týden, měsíc… a nemůžu se toho zbavit…
A co se zbavit toho, co nám způsobuje negativní myšlenky a nutí nás o sobě přemýšlet ve zlém? Ne váhy (i když se přiznám, že jsem v duchu letěla oknem nejmíň stokrát), ale naprosto plánovitě se pokuste zbavit té špatné nálady… Co se ráno vzbudit, usmát se na sebe do zrcadla, na manžela, na děti a říci si: – Dnes bude krásný den, protože… protože třeba už začíná jaro, protože odpoledne půjdeme s dětmi na hřiště a na zmrzku, protože… Je jedno, co to bude, ale vážně to funguje. A ještě lepší je, když znáte konkrétní příčinu svého trápení – pak je jednodušší s ní bojovat a odstranit ji. Že to nedáte? Ale, ale… právě vy to dáte! Vůbec se nebojím, že ne, protože když tu denně vidím vaše proměny, vaše skvělá jídla a čtu vaše úžasné příběhy, nestačím zírat a žasnu nad tím, jaký potenciál se v každém jednom z vás skrývá! Kolik lidi jste motivovali a kolik se jich stále přidává! Skvělé! Jen tak dál! Jste úžasní a hlavně nezapomeňte – Vždy s úsměvem!
Vaše Katchab